Top 10 Produkter, déi d ' Potenz erhéijen

Wéi den eelste, berühmten Dokter vun allen Zäiten a Vëlker sot: "Mir sinn wat mir iessen. "Dëst proposéiert eng Conclusioun - wat méi gesond Liewensmëttelen, wat besser Är Gesondheet.

Produkter, déi d ' Potenz erhéijen sinn de wichtegste Faktor fir all Mann. Wësse wat fir Är Ernährung ze addéieren, kënnt Dir iwwer Probleemer am Bett an an Noutsituatiounen fir vill Jore vergiessen.

Wat Vitaminnen a Mikroelementer sinn néideg

Fir eng gutt Potenz, de Kierper vun engem Typ muss regelméisseg Liewensmëttel reich an Mikroelemente kréien. Déi wichtegst vun hinnen:

1. Vitamin B9 (Folsäure)- noutwendeg fir d'Gesondheet vu Bluttgefässer an Nervefaseren, den Zoustand vun deem de Grad vun der Füllung vum Penis mat Blutt an Erhuelung bestëmmt;
2. Vitamin A- verantwortlech fir d'Synthese vu Proteinen, Fette, Geschlechtshormonen;
3. B Vitaminnen- noutwendeg fir Ausdauer, Aktivitéit, Vitalitéit, staarken Nervensystem;
4. Vitamin E- verantwortlech fir d'Quantitéit an d'Qualitéit vu Spermien, vaskuläre Tonus, hematopoietesch Prozesser;
5. Vitamin C- néideg fir staark natierleche Schutz a Viabilitéit vun "Tadpoles";
6. Vitamin D- den Inhalt vu Phosphor, Kalium, Kalzium, néideg fir de gudde Fonctionnement vum Harnweeër, hänkt vu sengem Niveau of;
7. Zénk- bedeelegt un der Produktioun vun Testosteron; de Fonctionnement vum ganze reproduktive System hänkt vu senger Quantitéit of;
8. Selen– verbessert Testosteronproduktioun, Spermienqualitéit a Quantitéit, schützt géint d'Entwécklung vun Tumoren an der Prostata;
9. Magnesium– erhéicht d'Produktioun vu Geschlechtshormonen, ass verantwortlech fir d'Gesondheet vum Zirkulatiounssystem an der Prostata;
10. L-Carnitin, bedeelegt sech un der Bildung vun enger staarker Erektion an der Produktioun vu qualitativ héichwäerteg Sperma.

Bal all Vitamine oder Elementer kënnen aus Liewensmëttel kritt ginn wann Dir Är Ernährung richteg plangt. Esou Liewensmëttel wäerten wäit vun der Diät sinn, wéi vill gleewen, awer am Géigendeel, nährend a komplett.

Wat ass am nëtzlechsten

Ënnert de Produkter fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer kënnen verschidde Gruppen ënnerscheeden, déi sollten d' Basis vum Menü.

1. Nëss

• enthalen Zink, Vitamin E, Magnesium, Arginin - en Element verantwortlech fir d'Synthese vun Nitrogenoxid, ouni déi keng Erektion optrieden;
• All Zorte vu Nëss si wichteg fir d ' Potenz vun der männlech. D'Virdeeler si maximal wann Dir se all Dag rau iessen. Hir Effizienz ass manner wann se an aner Platen bäigefüügt ginn (e puer Mikroelemente ginn während der Hëtztbehandlung verluer), awer esou Benotzung ass och erlaabt;
• D'Kombinatioun vun Nëss mat Uebst, Geméis an Hunneg hëlleft den Effekt ze verbesseren;
• Dat gréisst Resultat fir d ' Verbesserung vun der Potenz gëtt vun Piniennüsse bruecht, Si kënne verbraucht ginn an onlimitéierten Quantitéiten, Muskat, nëmmen e bëssen dovun ass genuch.

Gehackte Muskat gëtt am Gewierzdepartement vun all Supermarché verkaaft, awer et gëtt kee Virdeel dovun - wann se zerdréckt, verléiert et seng Eegeschaften a gëtt just e Gewierz.

Wann Dir d'Produkt als Liewensmëttel fir d'Potenz benotzt, musst Dir d'Mutter selwer kafen an se direkt an d'Platen reiben.

2. Seafood

• enthalen Zink a Selen a maximal Quantitéiten;
• All Mierkreaturen si gëeegent als Produkter fir d'Erhéijung vun der Potenz, awer Austern, Haien a Stingrays si vum gréisste Wäert;
• bal all Meeresfrüchte ass en natierlechen Aphrodisiakum, an dofir erhéicht d'Libido an d'sexuell Kraaft bal direkt;
• Fir séier d'Erektionsfunktioun ze verbesseren, ass et besser, se Roh ze konsuméieren (wa méiglech) oder ënnerleien se op eng minimal Wärmebehandlung.

3 eieren

• Quail oder Poulet Eeër besetzen eng besonnesch Plaz an de Produiten, déi e positiven Effekt op d'Potenz vun der männlech hunn, si reich an Protein, héich an Phosphor, Eisen an Aminosaier Saieren;
• deegleche Konsum vun Eeër wäert däitlech Erhéijung vun Libido, ginn eng laang dauerhafter Erektion, a séier Erhuelung no Sex;
• D'Kierpertemperatur vum Wachtel ass ongeféier 40 Grad, sou datt d'Eeër keng Salmonellen enthalen a kënne rau gedronk ginn.

4. Fleesch

• roude Fleesch vun Diätvarianten, Spill, den intimsten Deel vu männlechen Déieren - d'Hoden, sinn onverzichtbar fir männlech Kraaft;
• Fleesch ass en exzellenten Aphrodisiakum, verantwortlech fir Prozesser am Nervensystem, déi de sexuelle Wonsch erhéijen;
• Fir d'Liewensmëttel fir d'Potenz gesond ze sinn, muss d'Fleesch gekachten, gebacken oder gegoss ginn mat der richteger, liichter Bäilag, am léifsten Geméis;
• Dir sollt et net mat sech bréngen; grouss Bänn u Fleesch erhéijen de Proteingehalt. Dëst wäert zousätzlech Energiekäschte fir seng Veraarbechtung erfuerderen an, leider, de Géigendeel Effekt op männlech Fäegkeet.

5. Knuewelek an Zwiebel

• Ënnert all Vertrieder vun de Geschenker vun der Natur hunn se dee komplettste Komplex vu "männlechen" Vitaminnen, Aminosäuren, Makro, Mikroelementer;
• deegleche Konsum stabiliséiert d'Gläichgewiicht vun Hormonen a stäerkt den Immunsystem;
• eng wichteg Fonktioun ass, datt se hir beneficiell Eegeschafte och no thermesch Belaaschtung behalen, wellsaturéieren hir "Noperen an der Pan" mat hiren äthereschen Ueleger.

6. Hunneg

• héigen Proteingehalt wäert d'Bluttversuergung verbesseren: suergen fir voll Bluttfluss zum Becken, an dofir d'Dauer vun der Erektion, d'Kraaft vun der sexueller Erhuelung;
• Béid Hunneg selwer an aner Imkerprodukter sinn nëtzlech; Si verbesseren d'Synthese vun Testosteron, erhéijen den Ton an d'Ausdauer, dank bedeitende Quantitéiten u Glukos a Fruktose.

Fruktose a Glukos sinn néideg fir d'Gehir, an dofir Intelligenz an Intelligenz. Alles zesummen, dëst wäert de Guy nach méi Gewiicht an den Ae vum Meedchen ginn, deen d'Männlechkeet an d'Intelligenz gär a schätzt.

Wéi och ëmmer, Dir sollt et net mat sech bréngen, Séissegkeeten kënnen einfach zu iwwerschësseg Gewiicht féieren - 10 Gramm Hunneg pro Dag ass genuch.

7. Drauwe

• noutwenneg fir Männer mat Problemer mat der Potenz, wa Se entstoen duerch Stéierungen vum Herzkreislaufsystems;
• huet e positiven Effekt op de Fortpflanzungssystem an alle Formen, dorënner Jus, Rosinen, neie Wäin (déi lescht a Moderatioun! );
• verbessert d'männlech Leeschtung, erhéicht d'Zuel vu gesonde aktive Spermien, an ass dofir fäeg mat Onfruchtbarkeet ze këmmeren.

8. Schockela

• bezitt sech op Produkter fir séier wierksam Potenz, enthält eenzegaarteg chemesch Verbindungen, déi de psycho-emotionalen Zoustand vun enger Persoun beaflossen. Verursacht e Gefill vu Verléift ze falen, verbessert Stëmmung, erhéicht Libido, Androgenproduktioun;
• Fir de gewënschten Effekt ze kréien, huelt nëmmen donkel Schockela mat engem héije Kakao Inhalt ouni Filler (ausser Nëss), de leschten Auswee ass waarme Schockela.

9. Sellerie

• enthält all d'Mineraler a Vitaminnen, déi fir mënschlech Reproduktioun néideg sinn - vu sexueller Wonsch bis Ejakulatioun vu gesonde Seminflëssegkeet;
• Éischtens, Platen mat Sellerie erhéijen d'Produktioun vun Testosteron, op deem d'hormonell Gläichgewiicht an all Funktiounen vum Fortpflanzungssystem hänken.

10. Sychuzhina

• Ee vun de stäerkste exotesch Produite fir haushéich Männer d'Potenz ze erhéijen ass Rennet oder Kamellen Mo. An den östlechen Länner gëtt et als en natierlechen Analog vum Medikament fir d'Behandlung vun erektilen Dysfunktioun ugesinn, den Effekt vu senger Benotzung ass bal direkt. Et ass schwéier Rennet ze kréien, awer den Effort ass et wäert;
• Si verbrauchen et a klenge Quantitéiten, dat heescht, datt ee Mo fir eng laang Zäit dauert;
• Dir kënnt et fir eng laang Zäit späicheren, well fir d'Resultat ass de Bauch vum Kamel op eng speziell Manéier virbereet - a Form vun enger Alkohol Tinktur oder gedréchent.

Wéi eng Liewensmëttel si schiedlech?

Schiedlech Liewensmëttel fir d'Potenz existéieren och, an dofir sollten se aus der Diät ausgeschloss ginn oder, an extremen Fäll, probéieren hiren Konsum op e Minimum ze reduzéieren.

D'Lëscht vun den zerstéierendsten enthält:

1. Alkoholescht Gedrénks- Spermien ëmbréngen, bäidroe fir d'Entwécklung vu Krankheeten vum Nerven- a Herz-Kreislauf-System, a fréizäiteg Dysfunktioun verursaachen.
2. Séiss karboniséiert Gedrénks- Exzessiv Konsum féiert zu Dehydratioun, an dëst erhéicht d'Viskositéit vu Spermien a Blutt.
3. gefëmmt Fleesch- si schiedlech fir d'Gesondheet vun de Männer, well d'Rauchflëssegkeet, déi se enthalen, kann den gëftege Effekt op den Hoden erhéijen, wat d'Produktioun vum Testosteron beaflosst.
4. Planzlechen Uelech(mat Ausnam vun Oliven) - reduzéiert d'Synthese vun Androgenen.
5. Séiss Hef Bäckereien, aner Produkter aus Weess Miel.

D'Lëscht vun de Produkter schiedlech fir d'Potenz a geféierlech wann se a grousse Quantitéite verbraucht ginn enthält och:

1. Vollfett Mëllech.
2. Soja.
3. Iessen aus Fastfood Restauranten.
4. Bier.
5. Mayonnaise an aner Geschäft kaaft Zooss.
6. Snacks.
7. Koffein.
8. Cilantro.

Fir komplett Selbstvertrauen, opginn alles wat Konservéierungsmëttel, GMOen, kënschtlech Faarwen an aner Chemikalien enthält, déi Iech an Är Männlechkeet lues a lues "vergëften".

Wat soss ass wichteg fir staark männlech Muecht?

Nëmmen eng Ernierung oder richteg Ernierungsprinzipien fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer geet net duer. Gesondheetsversuergung soll ëmfaassend sinn. Opgepasst op dës Faktoren:

• gesonde Liewensstil– Déi Haaptzerstéierer vun der Gesondheet sinn schlecht Gewunnechten, heefeg Stress, sedentär Aarbecht, länger sexuell Abstinenz oder promiskuös sexuell Bezéiungen. Andeems Dir se miniméiert (oder nach besser, se komplett eliminéiert), kënnt Dir Äert Wuelbefannen a sexueller Leeschtung wesentlech verbesseren;
• Sport Luede.Andeems hien nëmmen gesond Liewensmëttelen fir Erektionen iessen, riskéiert e jonke Mann e puer extra Kilo ze kréien oder erektil Dysfunktion z'entwéckelen, wann hien net vill bewegt. Sport a kierperlech Erzéiung muss am Liewen vun engem Mann vun all Alter präsent sinn. Hir Erscheinung ass net vill wichteg, den Haapt Saach ass datt d'Übungen regelméisseg an erfreelech sinn.

Wäert Apdikt Vitamin Komplexe hëllefen?

• gesonde Produkter fir Männer sinn déi, déi chemesch Elementer enthalen, déi néideg sinn fir de vollen Fonctionnement vum Fortpflanzungssystem. Wéi och ëmmer, net all Guy ass fäeg Seafood oder frësch Geméis an Uebst ze konsuméieren déi all Dag keng Nitrater enthalen. Déi éischt ass net ëmmer méiglech aus finanzielle Grënn, déi zweet - wéinst der Saisonalitéit. Déi meescht vun de Produiten, déi d'Potenz verbesseren, sinn aus verschiddene Grënn net fir jiddereen verfügbar. Vitamin- a Mineralkomplexe erstallt vun pharmakologesche Firmen kommen zur Rettung;
• Multivitamine si recommandéiert fir all Männer ze huelen, onofhängeg vun der Diät; vill Elementer ginn net ëmmer absorbéiert wéinst Alter-Zesummenhang Ännerungen. Et ass besser d'Wiel vum Medikament un engem Spezialist no der Untersuchung ze vertrauen, awer Dir kënnt et selwer maachen;
• Et gi vill Komplexe fir Männer, déi entwéckelt goufen, awer gitt Präferenz fir déi, déi an Apdikten verkaaft ginn an all déi néideg Vitamine, Zink, Selen a Magnesium enthalen. Dëst si souwuel normal Komplexen an déi speziell fir Kärelen entworf.

Conclusioun

Egal wéi Produiten, déi d'Potenz erhéijen fir Männer, sinn an der Diät präsent, d'Virdeeler dovun sinn nëmme méiglech, wa se kombinéiert mat voller Betreiung vun Ärer Gesondheet.

Staark Potenz ass eng Konsequenz vun der koordinéierter Aarbecht vu ville bannenzegen Organer, also musst Dir iessen, fir datt se all voll funktionéieren.